La chiave sei Tu – il cambiamento che stai cercando

Sei pronto per il viaggio verso il cambiamento che vuoi?

Parti giovedì, 22 febbraio alle 19.00!

La chiave sei Tu è un percorso di gruppo di 4 incontri, rivolto a tutti coloro che vorrebbero dare alla propria vita un gusto più intenso, aumentare la propria soddisfazione o che sono alla ricerca di risorse per realizzare un cambiamento.

Acquisirai tecniche e strumenti per fare il punto sui diversi ambiti della tua vita e su quanto ne sei soddisfatto, individuerai cosa cambiare, definirai nel dettaglio il tuo obiettivo e scoprirai le risorse personali che potrai mettere da subito in moto per raggiungere il cambiamento che desideri.

Le tecniche e le pratiche che utilizzeremo si basano anche su scoperte neuro-scientifiche e ti consentiranno di trovare nuovi pensieri, azioni e abitudini.

Il corso è di tipo esperienziale avrai quindi il ruolo di protagonista attivo: apprenderai attraverso la prova e la sperimentazione dei tuoi comportamenti, focalizzando l’attenzione sul “qui ed ora” e collegando immediatamente i contenuti e le esercitazioni a tue situazioni concrete.

 

Il percorso prevede 4 appuntamenti in cui saranno affrontati questi argomenti:

1) IL TUO OBIETTIVO

Seneca diceva “Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare”. È infatti importante fare chiarezza, dettagliare la propria meta e prefigurare con tutti i dettagli il suo raggiungimento.

Durante questa lezione utilizzeremo delle tecniche utili per fare il punto sui diversi ambiti della propria vita, individuare cosa cambiare e definire nel dettaglio il proprio obiettivo.

 

2) LE TUE RISORSE PERSONALI

Durante questa lezione, individueremo le risorse personali che ti aiuteranno nel raggiungimento del tuo obiettivo.

Utilizzeremo sentimenti ed emozioni: canale di accesso preferenziale per movimentare le proprie risorse.

 

3) IL TUO PIANO D’AZIONE

Con questa lezione collegheremo i valori personali, ai bisogni e alle risorse e costruirai il tuo piano di azione verso l’obiettivo desiderato.

 

4) IL PERCORSO

Durante l’ultima lezione ci soffermeremo sui passaggi chiave utili per delineare e perseguire il cambiamento e per mantenere la mente proattiva.

Porterai con te la tua nuova chiave.

 

Ecco date e orari delle tappe:

  • giovedì, 22 febbraio dalle 19.00 alle 21.00
  • giovedì, 1 marzo dalle 19.00 alle 21.00
  • giovedì, 8 marzo dalle 19.00 alle 21.00
  • giovedì, 22 marzo dalle 19.00 alle 21.00

Il costo complessivo per tutti gli incontri è di 89 €.

 

Il percorso si svolgerà presso Club Corsico, in zona ex Dogana Corsico – Milano (in fondo alla Via Lorenteggio).

Puoi raggiungere il luogo con uno di questi mezzi:

  • Tram n. 14 (fermata Lorenteggio – capolinea)
  • Autobus n. 50, 64, 327 (fermata Lorenteggio)

 

Iscrizioni entro il 14 febbraio.

Il percorso sarà attivato con un numero minimo di partecipanti ed in caso di mancato raggiungimento sarà annullato.

 

Per informazioni e iscrizioni:

349-2115950

 

nuove idee con facili disegni: “è più facile da disegnare che da raccontare”

TECNICA PER GENERARE NUOVE IDEE ATTRAVERSO IL DISEGNO

Workshop gratuito

5 semplici simboli per disegnare il tuo problema e lasciar emergere nuove idee o soluzioni a cui non hai pensato e che non hai ancora immaginato.

Potrai provare questa tecnica creativa in gruppo. Con persone che come te sono alla ricerca di nuovi spunti al di fuori dei soliti schemi.

Tranquillo!!! Nessuno è un disegnatore esperto!

 

L’incontro è GRATUITO ed è richiesta conferma di partecipazione via email a ch.micalizzi@gmail.com, per telefono al 349 2115950 o scrivendo nei commenti dell’evento su facebook.

Ci vediamo mercoledì, 29 novembre 2017 dalle 19:30 alle 21:00 presso La Dogana di Milano in via Dogana 2 (le due vetrine di fronte al ristorante).

Lascia perdere per un po’ il racconto verbale o scritto del tuo problema. Così il cervello, stanco e pieno di pensieri, potrà essere aiutato a generare nuove idee, fuori dalla solita logica o dalle soluzioni che hai già provato.

Durante il workshop avrai modo di provare nella pratica questa tecnica e non sarà necessario raccontare a nessuno il tuo problema!

Che si tratti di una sfida lavorativa o personale, potrai esercitarti alla ricerca di nuove suggestioni e soluzioni.

Il nostro cervello: istruzioni d’uso per il cambiamento

WORKSHOP

Conosci te stesso e modifica pensieri, abitudini e azioni verso il cambiamento che vuoi.

Dedicati una giornata per migliorare le tue relazioni e la tua comunicazione:

sabato, 18 novembre dalle 9.30 alle 17.30

in zona Ex Dogana Milano-Corsico

 

Vuoi cambiare un’abitudine? Dare una svolta?

Non è sempre così facile cambiare. Il nostro cervello infatti tende a riproporre in modo automatico le medesime azioni.

Comprendere come funziona la mente umana ti consentirà di trovare nuovi pensieri, azioni e abitudini da utilizzare nella tua quotidianità per raggiungere il cambiamento che desideri nel lavoro, in famiglia, con gli amici o negli affetti.

 

 Obiettivi:

Attraverso questo workshop riceverai un’introduzione alle recenti acquisizioni neuro-scientifiche che ti aiuterà a comprendere come funziona la nostra mente.

Sperimentandole nella pratica acquisirai riferimenti personali su come funzioniamo e su come allenarti e utilizzarti al meglio per raggiungere i tuoi obiettivi e migliorare le tue relazioni nei diversi ambiti della tua vita.

 

Programma

CONOSCERE PER AGIRE

Grazie alle neuroscienze è possibile scoprire i meccanismi che influenzano il nostro cervello e le dinamiche da questo messe in atto. Il nostro cervello è alla base delle nostre relazioni con ogni parte dell’ambiente che ci circonda; comprendere come funziona ti aiuterà quindi a migliorare la tua vita quotidiana.

Questi alcuni contenuti che svilupperemo durante il corso:

  • il cervello tripartito e le nostre 3 dimensioni;
  • l’Interprete e il nostro dialogo interno;
  • le credenze e le convinzioni limitanti;
  • dal modello reattivo al modello proattivo;
  • l’intelligenza emotiva;
  • osservazione e ascolto attivo;
  • la comunicazione empatica.

Leggi qui l’intervista con approfondimenti.

La durata è di 7 ore + 1 ora libera per il pranzo.

Al termine della giornata sarà rilasciato un attestato di partecipazione.

Il workshop si svolgerà presso Club Corsico, in zona ex Dogana Corsico – Milano (in fondo alla Via Lorenteggio).

Puoi raggiungere il luogo con uno di questi mezzi:

  • Tram n. 14 (fermata Lorenteggio – capolinea)
  • Autobus n. 50, 64, 327 (fermata Lorenteggio)

 

Iscrizioni entro l’11 novembre.

 

Per informazioni e iscrizioni:

349-2115950

cmicalizzi.counseling@gmail.com